actualités

Pratique en partage Le plaisir du mouvement en plein air, un moment de pratique partagée. La mémorisation : le corps tire l’esprit Le positionnement du souffle : l’esprit et le corps se soutiennent l’un l’autre[...]

réactivité fluidité partage​ l’entrainement de wing chun d’une heure BIENFAITS Éveil noble de l’instinct Apprendre un art fluide et foudroyant de self–défense Évacuer les tensions de la journée Activer ses points de ressources (liées à[...]

Cette forme d’accordage corporel permet à chacun de retrouver l‘intelligence innée de son corps. C’est un enseignement sur la mécanique de nos émotions et de l’esprit. Son efficacité et ses bienfaits sont concrets, profonds et s’intègrent[...]

l’entrainement complet l’entrainement traditionnel et complet de Wing Chun BIENFAITS On apprend à voir à l’essentiel Renforcement corporel globale Expression et grande vitesse Équilibre dynamique Reflexe et adaptation Calme profond et joyeux

Kung Fu Wing Chun Une séance complète de Kung Fu Mi Tsung BIENFAITS Renforcement musculaire, souplesse Cultive l’instinct et affûte les sens Cohérence corporelle Calme profond et actif Excellent bruleur de calories

Réactivité et spontanéité Un travail corporel complet en même temps BIENFAITS Renforcement corporel globale Expression et grande vitesse Équilibre dynamique Réflexe et adaptation Calme profond et joyeux

vitalité en mouvement revitalisation et éveil des mémoires corporelles saines BIENFAITS : Revitalise notre corps Rend nos mouvements fluides, spontanées et confortables Un excellent anti-stress Musculation en profondeur Fluidité, souplesse et tonicité Affine la taille[...]

l’agilité athlétique gainage par des gestes martiaux BIENFAITS Activation des organes Musculation en profondeur Fluidité, souplesse et tonicité Affine la taille et perte du poids

la pratique au quotidien pratique martiale au rythme des saisons BIENFAITS Coordination Moment de partage Se fondre dans la nature Fluidité Antistress

un corps accordé un entrainement complet et adaptable BIENFAITS Harmonisation corporelle et spontanéité Renforcement des articulations Prévient les déséquilibres, maladies et accidents Tonus musculaire, perte de poids Effets bénéfiques durables

“les mains collantes” le fameux exercice “Chi Sao” un art en soi BIENFAITS Fluidité et harmonie corporelle Convivialité et créativité Excellent exercice respiratoire Explosion et réactivité Écoute et justesse des échanges de forces. Un excellent[...]

La résistance naturelle de l’eau permet aux techniques millénaires de Tai Chi de revitaliser le corps en profondeur Le millénaire Tai Chi Mi Tsung propose ici une série d’exercices de santé précis et efficaces. Leur[...]

l’entrainement complet l’entrainement traditionnel et complet de Wing Chun BIENFAITS On apprend à voir à l’essentiel Renforcement corporel globale Expression et grande vitesse Équilibre dynamique Reflexe et adaptation Calme profond et joyeux

la vitalité du guépard la vitalité via la dynamique corporelle BIENFAITS Regain d’énergie Élasticité et explosion Joie corporelle Un double bruleur de calories Purifiant et profond amincissement Rend la pratique sportive plus efficace

Les exercices internes Tai Chi, Qi Gong de l’école Mi Tsung font travailler le corps dans son ensemble. Les enchaînements sont simples et évidents. Il est très plaisant de les assimiler et de les faire vivre au[...]

l’agilité athlétique gainage par des gestes martiaux BIENFAITS Activation des organes Musculation en profondeur Fluidité, souplesse et tonicité Affine la taille et perte du poids

vitalité en mouvement revitalisation et éveil des mémoires corporelles saines BIENFAITS : Revitalise notre corps Rend nos mouvements fluides, spontanées et confortables Un excellent anti-stress Musculation en profondeur Fluidité, souplesse et tonicité Affine la taille[...]

La résistance naturelle de l’eau permet aux techniques millénaires de Tai Chi de revitaliser le corps en profondeur Le millénaire Tai Chi Mi Tsung propose ici une série d’exercices de santé précis et efficaces. Leur[...]

Les exercices internes Tai Chi, Qi Gong de l’école Mi Tsung font travailler le corps dans son ensemble. Les enchaînements sont simples et évidents. Il est très plaisant de les assimiler et de les faire vivre au[...]

un accès hors frontières un précieux outil pour rester dans la pratique AVANTAGES exercices personnalisés et adaptés échange sur : l’alimentation, sommeil, attitudes, etc. possibilité de poser des questions, suivi évacue les toxines stimule le[...]