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AQUA TAI CHI

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stage tai chi

les 9 portes de l'unité

samedi 20 et dimanche 21 juillet

au centre d'animation argonne nansouty

retrouver son intelligence corporelle innée

La capacité corporelle de tout saisir et d’agir en même temps.

Sont 9 types d’exercices physiques imagés, qui aident le pratiquant à exprimer d’une manière unitaire (physique, mentale, émotionnelle et libre…) sa corporalité.

Bienfaits

  • une autre  compréhension du Chi Gong
  • compréhension de la dynamique posturale
  • outils pour parvenir à l’unité du mouvement
  • apprendre comment activer et harmoniser les mémoires corporelles
  • comprendre les portes vives des pratiques internes

portes ouvertes aqua tai chi

dimanche 1 septembre 2019

10h00 - 12h30

salle o-zone à bordeaux centre

plongez dans le monde aquatique du tai chi

L’ Aqua Tai Chi s’adresse aux amateurs aussi bien qu’aux athlètes. Il entraîne un travail cardio-vasculaire important, mais qui peut être dosé selon le niveau de chacun. Suite

  • Du calme profond à la méditation Cunshen. 
  • De la méditation Cunshen à l’activation des mémoires corporelles Qi Gong Mi Tsung. 
  • Des mémoires Qi Gong à la cohérence en mouvement Tai Chi Mi Tsung. 
  • De la cohérence Tai Chi à la réactivité Wing Chun.
  • De l’instinctif Wing Chun au renforcement musculaire Tie Bu Shan

Préparons-nous pour renforcer et revitaliser le corps entier.

Suite…

Bienfaits

  • amélioration de la posture
  • renforcement des abdos
  • éveil des sens par le jeu
  • expression corporelle   

journée bien-être

19 séptembre

contre d'animation argonne nansouty

un moment de partage

Séances parent enfant, ou moments de détente … 

Armand FLorea Tai Chi Bordeaux Kung Fu

Un moment de 

  • culture corporelle 
  • un week-end en partage 
  • convivialité 

par la marque française wonderbox

du 15 novembre au 15 janvier

un cadeau tonus et santé

Nous avons le plaisir d’être partenaire avec la très connue marque Wonderbox ! 

Wonderbox est une marque française, de la société Multipass qui spécialisée dans les coffrets cadeaux, la plateforme Wonderbox d’activités de loisirs, également la société néerlandaise Gift for Youet la SAS belge Vivabox.

La majorité de réductions sont réalisées avant Noël sur la période fin novembre/décembre, vous pouvez profiter de cette occasion pour offrir à vos proches des cours de Tai Chi Mi Tsung.

Un moment de 

  • culture corporelle 
  • un week-end en partage 
  • convivialité 

formation pro

lundi : 27 septembre

à l'atelier la renverse

un module de

- 8 séances hebdomadaires de 2h00 et

- 1 journée de 10h à 18h00

BIP M TIP (Basics of Internal Practice by Mi Tsung I Pai System) désigne un protocole d’ accordage corporel par la pratique corporelle en pleine conscience.

Il se déroule sur 8 semaines à raison d’une séance en groupe de 2 heures par semaine, plus une journée entière de pratique intensive, ainsi que des exercices à faire chez soi.

Initialement développé dans le milieu de la thérapie cognitive et celui des arts martiaux, ce programme de mise en cohérence par la pratique corporelle parle aujourd’hui  à tous. : en entreprise, dans les prisons, auprès des personnes âgées, auprès des étudiants… Savoir plus 

Acquis

  • Accompagner dans le mouvement, développer l’équilibre dynamique  
  • Saisir concrètement les avantages de la plénitude du mouvement dans ses différentes dimensions :
    • sensations corporelles,
    • les sens
    • les mécanismes de pensée
    • les émotions,
    • les situations relationnelles et
    • la capacité de communiquer

la marche méditative mi tsung

samedi 5 et dimanche 6 octobre

au village de pruniers

Nous sommes tous les élèves du même maître : la réalité

L’école Mi Tsung propose 3 pratiques d’éveil accessibles à tous, pour la marche méditative :

  • les éléments Terre et Ciel 
  • tai chi des 3, 5 sphères 
  • l’élément Eau 
Et la pratique Nan Shui connue sous le nom de Chi Sao.

Le Village des Pruniers, monastère bouddhiste pour moines et moniales et centre de pratique pour laïcs, a été fondé en 1982 par le maître zen vietnamien Thích Nhat Hånh (Thây). Tous les ans, des milliers de retraitants du monde entier viennent y pratiquer la pleine conscience, qui est au coeur de la vie communautaire. Le Village comprend 4 hameaux principaux: le Hameau du Haut, le Hameau du Bas de la Colline, le Hameau du Bas, et le Hameau Nouveau.

Bienfaits

  • Calme dynamique : accepter le mouvement 

  • Discernement : corporalité et perception.

  • Globalité corporelle sentir l’unité de tout son corps

  • Créativité : l’unité corporelle en mouvement

Qi Gong au Village des Pruniers
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