pratiques toniques

joie et revitalisation

L’art martial Mi Tsung I Pai est riche en regards innovants allant dans le sens profond de la nature de notre corporalité. Son approche, depuis 14 siècles est toujours moderne et traite de sujets comme: l’équilibre dynamique, l’harmonisation, l’improvisation, le libre arbitre, le contact émotionnel.

C’est une pratique autonome et complète qui donne des outils, une progression et l’entrainement dans lequel chacun peut exprimer l’intensité qu’il souhaite.

Cette discipline est bénéfique à tout le monde. Quel que soit l’âge, la morphologie et la condition physique, on peut se retrouver facilement dans cette pratique.

“ Votre propre réalisation est le plus grand service que vous puissiez rendre au monde.”

S.R. Maharishi

les séances

QI GONG & FITNESS

la vitalité du guépard

Mercredi : 6:00 – 7:15
Lieu : Cap Sciences H 20 

Regain d’énergie

Élasticité et explosion

Joie corporelle

Un double bruleur de calories  

Purifiant et profond amincissement

Rend la pratique sportive plus efficace. 

BARRE AU SOL & QI GONG

l'agilité athlétique

Lu. et Je : 8:30 – 9:30 – 10:30
Lieu :  11 Rue Thiac 33000

Activation des organes

Musculation en profondeur

Fluidité, souplesse et tonicité

Affine la taille et perte du poids

TAI CHI & MARCHE NORDIQUE

un double gainage

Vendredi : 9h00 – 10h30
Lieu : Cap Sciences

Meilleur fonctionnement des organes

Travail profond sur les fascias

Sans choc pour le corps

Un profond effet amincissant

Une marche méditative anti-stress

CAT : CARDIO AQUA TAI

boost tonus

2ème Dim. : 13h00 – 14h00
Lieu : 25 Rue Boulan 33000

Brûler des calories

Galber sa silhouette

Tonifier les muscles 

Coordonner tout son corps

Eliminer la cellulite 

Developer la réactivité

Stimuler la circulation sanguine 

Travailler son endurance 

WING CHUN PAREMPUYRE

kung fu et self-défense

Samedi. : 9h00-10h30-12h00
Rue Camille Montoya 33290

Renforcement musculaire, souplesse

Cultive l’instinct et affûte les sens

Cohérence corporelle 

Calme profond et actif

Excellent bruleur de calories 

WING CHUN CRS COLECTIF

réactivité fluidité partage

Vendredi. : 12:30 – 13:30
1bis Rue Lhérisson 33000

Éveil noble de l’instinct

Apprendre un art fluide et foudroyant de self–défense

Évacuer les tensions de la journée.

Activer ses points de ressources (liées à des points d’acupuncture)

Retrouver son équilibre dynamique.

WING CHUN VICTOIRE

l'entrainement complet

Ma et Ve. : 19:30 – 21:30
1bis Rue Lhérisson 33000

On apprend à voir à l’essentiel

Renforcement corporel globale

Expression et grande vitesse

Équilibre dynamique

Reflexe et adaptation

Calme profond et joyeux

AQUA TAI CHI DISCOVERY

aqua éveil corporel

2ème Dim. : 9h30 – 12h30
Lieu : 25 Rue Boulan 33000

Renforcement musculaire et ligamentaire

Coordination et fluidité  

Tonus et fort amincissant

C’est une expérience incomparable

à ressentir par soi-même.

Venez essayer !

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