aqua tai chi

le rare et authentique taiji shuï 太極水 : tai chi aquatique  

dimanche 9 février 2020

La résistance naturelle de l’eau permet aux techniques accordées et unitaires du Tai Chi de revitaliser le corps sans le segmenter. 

contenu du stage

  • Une heure d’entrainement au sol 
  • Mise en pratique des notions
  • Une heure de pratique dans l’eau

effet

Une séance de 55 minutes va booster nos capacités corporelles, nos réflexes et éveiller en nous une réactivité féline extraordinaire. 

Cet entrainement :

  • ne blesse pas, mais fortifie
  • ne fatigue pas, mais tonifie
  • ne fait pas appel à la haine, mais à un calme profond
  • n’utilise pas la volonté, mais la détermination
  • ne formate pas, mais éveille l’originalité

Une brochure détaillée sera incluse dans le stage d’Aqua Tai Chi

“la plénitude du mouvement”

bienfaits

  • autonomie
  • enseignement vivant, donc non académisme
  • approcher la pratique avec plus de joie et de légèreté
  • éveil des sens

Réservations avant le 5 février a 17:00

Jours
Heures
Minutes
Secondes

Vous serez entre 7 et 10 personnes par cours pour un meilleur accompagnement.

séances

AQUA TAI CHI DISCOVERY

revitalisation​

2ème Dim. : 9h30 – 12h30
Lieu : 25 Rue Boulan 33000

Renforcement musculaire et ligamentaire

Coordination et fluidité  

Tonus et fort amincissant

C’est une expérience incomparable

à ressentir par soi-même.

Venez essayer !

CAT : CARDIO AQUA TAI

triple amincissement

2ème Dim. : 13h00 – 14h00
Lieu : 25 Rue Boulan 33000

Brûler des calories

Galber sa silhouette

Tonifier les muscles 

Coordonner tout son corps

Eliminer la cellulite 

Developer la réactivité

Stimuler la circulation sanguine 

Travailler son endurance 

LA BARRE AQUATIQUE

abdo fessiers

2ème Dim. : 14h00 – 15h00
Lieu : 25 Rue Boulan 33000

Silhouette amincie et tonifiée

Améliorer la posture

Améliorer la souplesse et l’amplitude de vos mouvements

Améliorer la force musculaire et l’endurance

Renforcer la sangle abdominale (ventre et taille)

Modeler et tonifier tout le bas du corps (cuisses, abdos et fessiers)

Aide à rester en bonne santé et à densifier vos os

VITAL FLOW THALASSO

thalassotherapie

Ma. Je. : 11h30-12h30
Lieu : Thalasso Euronat

tonus musculaire et

détente profonde

perte de poids, tonification des fesses, des abdos

renforcement des articulations,

régénérescence cellulaire

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