ateliers

chaque atelier complète l’autre

Déc
7
sam
WING CHUN PAREMPUYRE @ Dojo de Parempuyre
Déc 7 @ 09:00 – 10:30

Kung Fu Wing Chun

Une séance complète de Kung Fu Mi Tsung

BIENFAITS

  • Renforcement musculaire, souplesse
  • Cultive l’instinct et affûte les sens
  • Cohérence corporelle
  • Calme profond et actif
  • Excellent bruleur de calories
SELF-DEFENSE PAREMPUYRE @ Dojo de Parempuyre
Déc 7 @ 10:30 – 12:00

Réactivité et spontanéité

Un travail corporel complet en même temps

BIENFAITS

  • Renforcement corporel globale
  • Expression et grande vitesse
  • Équilibre dynamique
  • Réflexe et adaptation
  • Calme profond et joyeux
Déc
8
dim
AQUA TAI CHI DISCOVERY @ Salle O-Zone
Déc 8 @ 09:30 – 12:30

aqua éveil corporel

le rare et authentique Taiji Shui : le Tai Chi dans l’eau

BIENFAITS

  • Travail cardio-vasculaire important
  • Renforcement des muscles et des organes internes
  • Développement musculaire harmonieux
  • Tonification des fesses, des abdos et des adducteurs
  • Perte de poids
  • Renforcement des articulations
CAT : CARDIO AQUA TAI CHI
Déc 8 @ 13:00 – 14:00

revitalisation

Cohérence de mouvement et pratique martiale

BIENFAITS

  • Brûler des calories
  • Galber sa silhouette
  • Tonifier les muscles
  • Coordonner tout son corps
  • Eliminer la cellulite
  • Developer la réactivité
  • Stimuler la circulation sanguine
  • Travailler son endurance
Déc
9
lun
QI GONG & TAI CHI @ Salle Thiac
Déc 9 @ 08:30 – 09:30

vitalité en mouvement

revitalisation et éveil des mémoires corporelles saines
BIENFAITS :
  • Revitalise notre corps
  • Rend nos mouvements fluides, spontanées et confortables
  • Un excellent anti-stress
  • Musculation en profondeur
  • Fluidité, souplesse et tonicité
  • Affine la taille et perte du poids
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