Du Qi Gong au Pilates

Du Qi Gong au Pilates

L'intelligence corporelle de la pratique Wudang Mi Tsung

Dans l’école Mi Tsung Wudang, le Qi Gong, le Tai Chi sont deux pratiques inséparables riches en intelligence corporelle, émotionnelle et sensorielle qui nous permettent de revenir naturellement à notre harmonie innée. Nos gestes gagnent en efficacité, en élégance et en spontanéité. Cette pratique interne combine méditation (l’observation), qi gong (activation) et tai chi (cohérence) pour que chacun, avec ses spécificités puisse trouver au plus vite son état optimal.

Les richesses cognitives issues de cette interdisciplinarité inspirent, influencent et nourrissent depuis 18 générations de nombreuses méthodes corporelles comme Pilates, Feldenkrais, Alexander, Watsu, MoMM, Lotte Berk, etc. mais aussi des pratiques martiales comme le Wing Chun, l’Aikido, le Viet Vo Dao, le Kung Fu Shaolin même le MMA aujourd’hui. 

Neuf niveaux de progression sont proposés et certifiés dans la discipline de Wudang Mi Tsung Tai Chi

“Qui regarde à l’extérieur rêve. Qui regarde à l’intérieur s’éveille.”

CG Jung

Au Village des Pruniers

Conseils :
Soit ton propre Maître et le Disciple
Applique pour comprendre
Le mot n’est pas la réalité
Une bonne méthode est à prendre et à laisser, au bon moment
Accepte le mouvement
Étant nées et grandis dans des contextes différents on ne peut pas se comparer
Le plus grand entrainement se passe au quotidien
Une pratique authentique est remplie de joie