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Pratiques Classiques

Cunshen, Yoga Taoïste, Qi Gong, Wudang Tai Chi, Wing Chun, Tie Bu Shan

Le yoga taoïste a ses racines dans les pratiques d’auto-culture des ermites qui vivaient en harmonie avec le monde naturel. Grâce à une observation attentive des animaux et de la nature, les sages taoïstes ont développé des méthodes d’exercice qui ont rendu le corps souple et flexible, ont dissipé les maladies et élargi la conscience.

Méditation fonctionnelle

 
 

Yoga Taoïste

Joseph Pilates a fondé sa méthode à partir des bases taoïstes “d’exercices de longue vie“. Retrouvez les origines de cette pratique pour assimiler naturellement le flow. Le corps opérè de façon globale de le départ, … nous apprenons au plus naturel comment aller à la source de nos ressources.

Qi Gong

Notre pratique détient un savoir très avancé en matière des mouvements ondulatoires et de l’accompagnement des résonnances dans le corps. C’est un art qui amène la santé et la vitalité et la compréhension à tous, à tout moment et vraiment à tout âge.

Tai Chi Mi Tsung

Le Tai Chi Mi Tsung est l’art de se mouvoir avec cohérence. Les enchainements de notre école sont courts et faciles à assimiler dès le début. Cette pratique nous rend unitaires, fluides et spontanés. L’apprentissage des mouvements se fait naturellement. Les mouvements et les gestes trouvent une consistance idéale. La circulation de l’énergie dans tout le corps devient optimale et la santé aussi.

Wing Chun

Wing Chun, La Boxe du Printemps Radieux est une pratique martiale qui puise ça force de la pratique interne de l’école Wudang, appelé MiTsung I Pai Les Labyrinthes de la Joie. Wing Chun affûte considérablement notre côté instinctif, notre créativité. L’utilisation de tout le corps en mouvement offre une grande capacité d’explosion Fajing. L’économie d’énergie arrive par l’élégante fluidité savamment agencée par ce style.

 

Tie Bu Shan

Tie Bu Shan “la chemise de fer à cinq Phoenix” 鐵衫, est une pratique qui aide à renforcer le corps humain contre les chocs dans un combat. L’enchainement est court et une fois assimilée cette danse de guerre aux attitudes féroces, revitalise tout le corps, donne force, expressivité et dépassement de soi

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