qi gong

vitaliser

Le Qi Gong est un art énergétique basé sur des mouvements appliquant les principes de la physiologie et de la philosophie chinoises.

Le Qi Gong signifie « le travail de l’énergie », aussi bien que la maîtrise du souffle ou de l’énergie.

Le Qi Gong Mi Tsung met la priorité sur l’activation des mémoires profondes pour aider notre corporalité à gagner en coordination, fluidité du mouvement et densité corporelle innée.

   

bienfaits

Les ondulations corporelles Mi Tsung permettent au pratiquant de coordonner efficacement ses mouvements, d’oxygéner son corps et de maitriser sa propre densité corporelle

Les bienfaits sont considérables :

  • Massage global du corps
  • Perte de poids
  • Oxygène le corps, c’est un puissant détoxifiant
  • Stimule les fonctions organiques digestives, lymphatiques, respiratoires et motrices
  • Libère les tensions et les douleurs articulaires
  • 15 minutes de pratique ondulatoire c’est l’équivalent de 90 minutes de marche rapide
  • Active la croissance des cellules saines
  • Équilibre de la colonne vertébrale
  • Amélioration du système immunitaire
  • Équilibre du système nerveux autonome

“... à la source de ses ressources“

A Florea

Notre pratique détient un savoir très avancé en matière d’ondulation corporelle et de l’accompagnement des résonnances dans le corps.

C’est un art qui amène la santé et la vitalité et la compréhension à tous, à tout moment et vraiment à tout âge.

L’attitude corporelle revitalisante du Mi Tsung  rend cette pratique plaisante et facile à intégrer dans le quotidien.

Les mouvements utilisés sont naturels et s’intègrent  facilement dans notre quotidien. 

séances

QI GONG & TAI CHI TOURNY

vitalité en mouvement

Lu. et Je. : 9:30 – 10:30
Lieu :  11 Rue Thiac 33000

Revitalise notre corps et nos sens

Rend nos mouvements fluides, spontanées et confortables

CHI SAO & QI GONG

“les mains collantes”

Mardi : 9:30 – 10:30
Lieu : La Cité du Vin  

Fluidité et harmonie corporelle

Convivialité et créativité

Excellent exercice respiratoire

Explosion et réactivité

Écoute et justesse des échanges de forces.

Un excellent anti-stress.  

QI GONG & FITNESS

la vitalité du guépard

Mercredi : 6:00 – 7:15
Lieu : Cap Sciences H 20 

Regain d’énergie

Élasticité et explosion

Joie corporelle

Un double bruleur de calories  

Purifiant et profond amincissement

Rend la pratique sportive plus efficace. 

BARRE AU SOL & QI GONG

l'agilité athlétique

Lu. et Je : 8:30 – 9:30 – 10:30
Lieu :  11 Rue Thiac 33000

Activation des organes

Musculation en profondeur

Fluidité, souplesse et tonicité

Affine la taille et perte du poids

TAI CHI I PAI TOURNY

ressources au quotidien

Me. et Je. : 12h30 – 13h30
Lieu : 11 rue Thiac, 33000

Une escale hautement revitalisante.

Une action sur tous les systèmes : musculaire, ligamentaire, osseuse,

circulatoire, digestif, nerveux et énergétique.

TAI CHI MI TSUNG I PAI

un corps accordé

Mardi. : 8h30 – 9h30
Lieu : La Cité du Vin

Harmonisation corporelle et spontanéité

Renforcement des articulations

Prévient les déséquilibres, maladies et accidents

Tonus musculaire, perte de poids.

Effets bénéfiques durables.

WING CHUN PAREMPUYRE

kung fu et self-défense

Samedi. : 9h00-10h30-12h00
Rue Camille Montoya 33290

Renforcement musculaire, souplesse

Cultive l’instinct et affûte les sens

Cohérence corporelle 

Calme profond et actif

Excellent bruleur de calories 

WING CHUN SUR LES QUAIS

la pratique au quotidien

Lundi : 12:30 – 13:30
Lieu :  La Cité du Vin

Coordination

Moment de partage

Se fondre dans la nature 

Fluidité

Antistress

YOUNG WING CHUN

espace jeunes kung fu

Vendredi : 18:00 – 19:15
1bis Rue Lhérisson 33000

Un développement des capacités cognitives

Vitesse, tonicité et intelligence corporelle

Excellente discipline de la self – défense

Responsabilité Autodiscipline

Prévenir anticiper les situations de danger ou de stress

WING CHUN VICTOIRE

l'entrainement complet

Ma et Ve. : 19:30 – 21:30
1bis Rue Lhérisson 33000

On apprend à voir à l’essentiel

Renforcement corporel globale

Expression et grande vitesse

Équilibre dynamique

Reflexe et adaptation

Calme profond et joyeux

TAI CHI & MARCHE NORDIQUE

un double gainage

Vendredi : 9h00 – 10h30
Lieu : Cap Sciences

Meilleur fonctionnement des organes

Travail profond sur les fascias

Sans choc pour le corps

Un profond effet amincissant

Une marche méditative anti-stress

WING CHUN CRS COLECTIF

réactivité fluidité partage

Vendredi. : 12:30 – 13:30
1bis Rue Lhérisson 33000

Éveil noble de l’instinct

Apprendre un art fluide et foudroyant de self–défense

Évacuer les tensions de la journée.

Activer ses points de ressources (liées à des points d’acupuncture)

Retrouver son équilibre dynamique.

AQUA TAI CHI DISCOVERY

aqua éveil corporel

2ème Dim. : 9h30 – 12h30
Lieu : 25 Rue Boulan 33000

Renforcement musculaire et ligamentaire

Coordination et fluidité  

Tonus et fort amincissant

C’est une expérience incomparable

à ressentir par soi-même.

Venez essayer !

VITAL FLOW THALASSO

revitalisation

Ma et Jeudi : 10:30 – 13:00
Lieu : Thalasso Euronat  

tonus musculaire et

détente profonde

perte de poids, tonification des fesses, des abdos

renforcement des articulations,

régénérescence cellulaire

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