Planning et réservations

23 séances disponibles par semaine

GESTES BARRIÈRES RENFORCÉES
Chacun arrive en cours avec TAPIS DE GYM, SERVIETTE et BOUTEILLE d’eau.
Ouverture de la salle 10 min avant le commencement du cours.

Calendrier des stages

2022​

Stage Aqua Tai Chi

Dimanche 13 février : 11h45 – 14h00

Stage Barre Aquatique

Dimanche 13 février : 14h45 – 17h15

3POK - Programme Pour perdre du Poids

Inscription à tout moment de l’année

Formation RevitalisGym

Vendredi 18 février 2022 : 18h00 – 19h00. Formation certifié de 10 semaines.

Événements

2022​

Stage Aqua Tai Chi

Dimanche 13 février : 11h45 – 14h00

Stage Barre Aquatique

Dimanche 13 février : 14h45 – 17h15

Les séances

TAI CHI nous permettent de revenir naturellement à notre harmonie innée. Neuf niveaux de progression sont proposés et certifiés dans la discipline … suite 

LA MEDITATION CUNSHEN est une méditation fonctionnelle, une une mise en contact direct avec la réalité … suite

YOGA TAOÏSTE propose des étirements et des exercices de respiration pour : assouplir et renforcer  ; accroître l’énergie vitale et retrouver la complicité corps- esprit … suite

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QI GONG : C’est un art qui amène la santé et la vitalité et la compréhension à tous, à tout moment et vraiment à tout âge.

Tie Bu Shan 2p juste la forme

TIE BU SHAN “La Chemise de Fer à Cinq Phoenix” 鐵衫, est une pratique qui revitalise tout le corps, donne force, expressivité et dépassement de soi

WING CHUN est une pratique martiale largement comblée ici par le savoir interne de la pratique Mi Tsung  Douze niveaux de progression sont proposés et certifiés dans la discipline de Wing Chun Mi Tsung. … suite

TAI CHI MARCHE NORDIQUE est un exercice doux et profond, qui convient à tous les niveaux de forme physique, en particulier à ceux qui cherchent à solliciter les muscles, les tendons, les organes et la respiration en même temps.

FLOW GYM Le fait de se tenir à un support durant l’exercice physique nous permet de récupérer les ensembles moteurs utilisées pour la fonction d’équilibre.  Quatre niveaux d’évolution : la coordination, l’unité, le renforcement et l’expression explosive, nommée aussi Fajing … suite

PILATES CHINOIS : Joseph Pilates a fondé sa méthode à partir des bases taoïstes “d’exercices de longue vie“. Retrouvez les origines de cette pratique pour assimiler naturellement le flow.  

Fitness Kung Fu

FITNESS KUNG FU – le fitness par excellence réactif, explosif qui développe en même temps l’énergie interne, le Qi

SELF DÉFENSE la réactivité de Wing Chun, les prises ChinNa, Ju Jutsu accompagnies des clés au sol.

Les stages, les formations

REVITALIS GYM est une méthode corporelle, reconnue et accompagnée scientifiquement, de revitalisation de nos systèmes vitaux. Pour obtenir un niveau confirmé … Suivre la formation Revitalis Gym 10 S … suite

3POK : Programme Perte du Poids est un programme interdisciplinaire de 8 semaines accessibles à tous.

INDIGONG Séances de Bain de Gong et de sons binauraux. Un concert interactif et thérapeutique basé sur le principe physique de la résonance par sympathie. 

AQUA TAI CHI La résistance naturelle de l’eau permet aux techniques millénaires de Tai Chi de revitaliser le corps en profondeur.

LA BARRE AQUATIQUE la coordination particulière de ces mouvements entraine un drainage et un gainage extrêmement efficaces pour affiner sa silhouette, tonifier les muscles, éliminer la cellulite et développer une excellente souplesse.

Les lieux

Centre Thiac : 11 rue Thiac 33000 Bordeaux 
Centre d’Animation Argonne : 1 bis rue Lhérisson 33000
La Chapelle Villa Pia : 52 Rue des Treuils, 33000 Bordeaux

 

Le Jardin Public : Cours de Verdun, 33000 Bordeaux

Hangar 14 : 115 Quai des Chartrons, 33000 Bordeaux

LA VIDEO TRANSMISSION ET DIFFUSION EST ASSURE PAR INTENT-MEDIAVISION