31 ans de partage

TAI CHI BORDEAUX

Wudang Mi Tsung

2023

Tai Chi d'HIVER 

Ouvert toute l'année
Séances privées / séances en petit groupe

 Vitalité

Avec RevitalisGym : 38 articles scientifiques et 1800 h. de recherche appliqué

 
 

Force durable

Avec la pratique des Pilates chinois, le Tie Bu Shan

 
 

 Poids optimal

 

 Par le programme 3POK, Programme pour Perdre du Poids

 

Self-défense

 

Avec l’art martial Wing Chun Kung Fu qui s’intègre naturellement dans chaque des pratiques présentés dans ce site. 

 

Tonus psychologique

Savamment agencées, les séances RevitalisGym activent en nous notre capacité d’autorégulation nommée homéostasie. Un tonus physiologique d’une grande vivacité s’éveille en nous.

 

Confort

Cultiver son équilibre dynamique avec le Mi Tsung Tai Chi.

 

Observation

Une qualité optimisé de l’observation grâce la pratique de la méditation fonctionnelle

 

 Accompagnement personnalisé

Une éducation somatique par le mouvement corporel.

 

Stages voyages

A moins de deux heures de route de Bordeaux, un oasis ressourçant ou la culture et la détente vont au rythme de la nature.

Renforcement accéléré

La Marche Nordique Tai Chi
Le savoir séculaire du Tai Chi Wudang au service de la marche nordique.

Poids idéal

FlowGym avec la pratique interne Mook Jong, utilisée ici pour faire brûler trois types de graisses, sans aucun choc articulaire.

La forme physique

Fitness Kung Fu avec la pratique Fajing, l’art de la vitesse explosive ou l’intelligence corporelle instantanée, coordination globale des mouvements qui se complètent sans isoler des groupes musculaires.

Toutes nos pratiques s’inscrivent dans les recherches actuelles sur le développement des capacités neuro-cognitives

Les postulats suivants sont conçus pour articuler une philosophie de vie qui embrasse et intègre les principes fondamentaux de mouvement, diversité, unicité, impersonnalité, et équilibre dynamique.

Postulat du Mouvement Universel : “L’Univers est en perpétuel mouvement, et chaque instant est caractérisé par une multitude de contextes variés.”

Postulat de la Diversité Individuelle : “Chaque individu naît dans un contexte unique, ce qui rend toute comparaison absolue entre les personnes non seulement inappropriée, mais également impossible.”

Postulat de l’Identité Dynamique : “Dans un univers en constante évolution, nous ne sommes pas des entités statiques, mais des « verbes » en transformation continue, ce qui fait de notre existence une suite d’action et de changement.”

Postulat de l’Unicité dans l’Action : “L’engagement dans l’action au sein de l’univers en mouvement confère à chaque individu une trajectoire unique, soulignant ainsi notre unicité intrinsèque.”

Postulat de l’Impersonnalité dans le Mouvement : “En devenant une partie intégrante du mouvement universel, nous transcendons notre individualité et nos identifications historiques, nous rapprochant par conséquent d’une existence plus impersonnelle et universelle.”

Postulat de l’Équilibre Dynamique : “Notre nature impersonnelle, dérivée de notre intégration dans le mouvement universel, nous permet de maintenir un équilibre dynamique, facilitant une harmonie naturelle avec le flux constant de la réalité.”

Postulat du Pilotage de notre organisme : “En tant qu’êtres humains, nous sommes les pilotes d’un organisme complexe composé de plus de 37 000 milliards de cellules, orchestrant une multitude d’homéostasies à diverses échelles, reflétant la complexité et la profondeur de notre existence.”

Postulat de l’Harmonie Fonctionnelle par la Pratique Unitaire : “Dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise et des sciences cognitives, nos pratiques de Qi Gong, Tai Chi et méditation, avec des techniques unitaires et des mouvements elliptiques, créent des conditions optimales pour activer et soutenir les processus d’homéostasie à tous les niveaux de l’être. Ces pratiques facilitent ainsi l’émergence d’une harmonie fonctionnelle, intégrant le corps, l’esprit et l’énergie dans un état d’équilibre dynamique et de bien-être global.”

Ces postulats mettent en lumière l’importance des techniques traditionnelles et modernes pour l’harmonie humaine, tout en intégrant les pratiques ancestrales dans un contexte scientifique actuel, reflétant une vision du monde axée sur la fluidité, l’adaptabilité et la connexion avec un univers en constante évolution.

The following postulates are designed to articulate a philosophy of life that embraces and integrates the fundamental principles of movement, diversity, uniqueness, impersonality, and dynamic balance.

Postulate of Universal Movement: “The Universe is in perpetual motion, and each moment is characterized by a multitude of varied contexts.”

Postulate of Individual Diversity: “Each individual is born into a unique context, making any absolute comparison between people not only inappropriate but also impossible.”

Postulate of Dynamic Identity: “In a constantly evolving universe, we are not static entities but ‘verbs’ in continuous transformation, making our existence a series of actions and changes.”

Postulate of Uniqueness in Action: “Engagement in action within the moving universe gives each individual a unique trajectory, thus highlighting our intrinsic uniqueness.”

Postulate of Impersonality in Movement: “By becoming an integral part of the universal movement, we transcend our individuality and historical identifications, thus approaching a more impersonal and universal existence.”

Postulate of Dynamic Balance: “Our impersonal nature, derived from our integration into the universal movement, allows us to maintain a dynamic balance, facilitating a natural harmony with the constant flow of reality.”

Postulate of Piloting Our Organism: “As human beings, we are the pilots of a complex organism composed of over 37 trillion cells, orchestrating a multitude of homeostases at various scales, reflecting the complexity and depth of our existence.”

Postulate of Functional Harmony through Unitary Practice: “In the context of traditional Chinese medicine and cognitive sciences, our practices of Qi Gong, Tai Chi, and meditation, using unitary techniques and elliptical movements, create optimal conditions to activate and support homeostasis processes at all levels of being. These practices thus facilitate the emergence of functional harmony, integrating the body, mind, and energy into a state of dynamic balance and overall well-being.”

These postulates highlight the importance of traditional and modern techniques for human harmony, while integrating ancestral practices into a current scientific context, reflecting a worldview focused on fluidity, adaptability, and connection with an ever-evolving universe.”

以下假设旨在阐述一种生活哲学,它包含并整合了运动、多样性、独特性、非个性化和动态平衡的基本原则。

宇宙运动假设:“宇宙处于永恒的运动之中,每一刻都以多种多样的背景为特征。”

个体多样性假设:“每个个体都诞生于一个独特的环境中,这使得对人与人之间进行绝对比较不仅不恰当,而且不可能。”

动态身份假设:“在一个不断变化的宇宙中,我们不是静态实体,而是持续变化的‘动词’,这使我们的存在成为一系列的行动和变化。”

行动中的独特性假设:“在运动的宇宙中参与行动,赋予每个个体独特的轨迹,从而强调了我们内在的独特性。”

运动中的非个性化假设:“成为宇宙运动不可分割的一部分,我们超越了个人身份和历史认同,从而接近更加非个性化和普遍性的存在。”

动态平衡假设:“我们的非个性化本质,源自于我们融入宇宙运动,使我们能够保持动态平衡,促进与现实不断流动的自然和谐。”

我们机体的驾驭假设:“作为人类,我们是由超过37万亿个细胞组成的复杂机体的驾驶员,协调各种规模的多种稳态,反映了我们存在的复杂性和深度。”

通过统一实践的功能性和谐假设:“在中国传统医学和认知科学的框架下,我们的气功、太极和冥想实践,通过使用统一技术和椭圆运动,为激活和支持所有层面的生命体的稳态过程创造了最佳条件。这些实践因此促进了功能性和谐的出现,将身体、心灵和能量整合到动态平衡和全面福祉的状态中。”

这些假设突显了传统和现代技术对人类和谐的重要性,同时将祖传实践融入当前科学背景中,反映了一个注重流动性、适应性和与不断变化的宇宙连接的世界观。

 

 

ESPACE MEMBRE

Pratique quotidienne

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Vous êtes convié(e) à explorer l’héritage authentique de la famille Mizong, transmis depuis 18 générations : le Wudang Mi Tsung. Cette discipline, aujourd’hui soutenue par la recherche scientifique, représente une source solide de développement cognitif, séculaire tout en demeurant résolument moderne.

Le Wudang Mi Tsung favorise l’adaptabilité et la réactivité de celui ou celle qui s’y engage. Sa méthode de progression est singulière : au cœur de cet art aux résultats cognitifs remarquables, point de techniques, mais des réflexes mises en action !

L’essence fondamentale de cet art réside dans la compréhension intime de l’ergonomie du corps humain, donnant naissance à une homéostasie intérieure, une auto-harmonisation.

Pratiquer le Wudang Mi Tsung, c’est cheminer vers votre équilibre, en harmonisant corps et esprit pour laisser émerger un état primordial d’harmonie et de cohérence.

En explorant différentes pratiques associées au bien-être physique et mental, on peut découvrir un équilibre harmonieux. Chaque mouvement, chaque respiration va renforcer la flexibilité physique créant ainsi une harmonie remarquable entre le corps et l’esprit.

Ces disciplines offrent la possibilité de ressentir une amélioration significative de la souplesse, de la force musculaire et de l’état de relaxation. Elles offrent une voie pour dissiper le stress et favoriser la paix intérieure, en puisant dans des techniques ancestrales qui sont en même temps intrigantes et apaisantes.

En considérant leur potentiel, ces pratiques ne se limitent pas à renforcer les muscles ou améliorer la posture, elles offrent également une stabilité physique remarquable. Elles évoquent un sentiment d’harmonie avec le corps, permettant des mouvements fluides et amples, offrant ainsi une expérience corporelle remarquable.

Après des périodes difficiles ou des moments de convalescence, ces pratiques peuvent agir comme une source de revitalisation. Elles constituent un moyen de se régénérer après une blessure ou une période de fragilité physique. Ces pratiques fournissent une énergie revitalisante, aidant à rétablir l’équilibre corporel et mental.

Ces méthodes permettent de coordonner l’esprit et le corps de manière remarquable. Elles contribuent à créer un équilibre énergétique interne. Chaque exercice ou mouvement semble être un pas de plus vers cette harmonie intérieure, un voyage fascinant vers la synchronisation totale.

Ces pratiques sont un véritable catalyseur pour le bien-être, renforçant le système immunitaire, réduisant le stress et encourageant une relaxation profonde. Elles ouvrent la voie à un voyage vers une santé renouvelée, impactant non seulement le physique, mais aussi le mental et le spirituel.

Témoignages

chaque pratique complète l’autre