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Pratique quotidienne
cliquez iciTai Chi Mi Tsung
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l’art de s’accorder naturellement
contre le COVID-19
REVITALIS-GYM
cliquez iciQue veut dire le mot Tai Chi ?
Le mot Taiji veut dire Sphère de cohérence, ou sphère d’énergie.
Depuis 40 siècles existent en Chine différentes branches de Tai Chi.
Qu'est-ce que réellement le Tai Chi ?
C’est l’art de retrouver sa propre cohérence : corps, esprit, émotions, perceptions, mouvement, santé…
C’est la pratique qui nous invite à s’accorder avec soi, à retrouver une harmonie avec tout ce qui nous compose.
Le Tai Chi Mi Tsung - “Les Labyrinthes de la Joie”
Propose un processus pour éveiller cette cohérence, accorder ses capacités et retrouver une forme d’intelligence innée d’une grande fraicheur.
Le Tai Chi ne peut pas être séparé de Qi Gong, de la méditation ou de l’art martial
Notre intérieur et notre extérieur serons appelés à s’harmoniser comme un tout dès le départ.
C’est une voie naturelle qui nous sollicite dans toute notre richesse en même temps !
Oui cela est possible, et vérifiable d’une manière concrète.
Une séance de Tai Chi Mi Tsung va activer et accorder cinq facettes de nos capacités :
- Le calme profond – par la méditation Cunshen
- L’éveil de l’intelligence corporelle – par le Qi Gong
- La cohérence des mouvements – par le Tai Chi
- L’instinct et la réactivité joyeuse – par l’art martial Wing Chun
- L’expressivité et la tonicité des sens et du corps – par Tie Bu Shan
... juste observer... pleinement
cunshen
Mieux observer
On se dit parfois : “… Si j’avais été plus présent, plus attentif à ce moment-là, j’aurais pu agir autrement.”
La qualité de l’attention dans l’instant présent détermine les causes et les effets de notre propre avenir.
La méditation Cunshen développe en nous un calme dynamique
Cela nous rend prêts à surfer sur les vagues du moment présent, à rester en équilibre et à trouver naturellement les meilleurs mouvements.
Cette agilité fait partie de notre capacité d’observer … suite
... à la source de ses ressources
qi gong
L’intelligence innée du notre corps
La pratique qi gong mi tsung commence par la fluidité du mouvement, l’activation des mémoires corporelles, la coordination naturelle et une excellente isotonie (densité corporelle).
Notre corps se revitalise dans toute sa globalité dès la première séance.
Cette méthode propose des enchaînements simples et gracieux.
Tous les mouvements sont naturels et évidents. Par un authentique plaisir, on assimile le qi gong mi tsung au quotidien … suite
... accepter l'équilibre dynamique
tai chi
Accorder tout son corps
Le Tai Chi Mi Tsung est un vrai bijou de pratique corporelle. Un art précis soigneusement taillé sur mesure.
Les enchainements sont courts. Notre intériorité se met au travail dès les premières séances.
On vérifie chaque fois l’efficacité de nos résultats.
Par cet étonnant pouvoir de la gymnastique fluide notre corporalité et l’émotionnel se rendent beaucoup plus disponibles aux changements… suite
... exercer la force de la fluidité
aqua tai chi
Dans le monde aquatique du Tai Chi
Les 2ème dimanche de chaque mois : AQUA TAI CHI DISCOVERY
La résistance naturelle de l’eau permet aux techniques millénaires du tai chi de vérifier son efficacité et sa force revitalisante.
C’est une gymnastique profonde accordée, gracieusement accompagnée par le souffle.
C’est absolument extraordinaire !
L’Aqua Tai Chi est un entrainement complet de développement profond de toute notre corporalité.
Une séance dure 55 minutes, en cinq étapes … suite
... se laisser jouer spontanément
wing chun
Cultiver l’instinct
Cette forme d’accordage corporel permet à chacun de retrouver l‘intelligence innée de son corps.
C’est un enseignement sur la mécanique de nos émotions et de l’esprit.
Son efficacité et ses bienfaits sont concrets, profonds et s’intègrent facilement dans le quotidien.
Wing chun mi tsung est un art martial fluide et tonique à la fois ... suite
... exprimer sa force... par la joie
tiě bù shān
Renforcer, exprimer sa puissance
Nous comme tous les animaux dotés de sang chaud chargent pour se battre, mais aussi pour jouer.
Charger est une capacité extrêmement importante pour la revitalisation du système nerveux, musculaire, vasculaire et ligamentaire.
Semblable au rituel Haka Maori, le tiě bù shān est l’art d’éveiller tous les sens en même temps, la réactivité et la spontanéité … suite
chaque discipline complète l’autre
témoignages
