Fitness Kung Fu

29 ans de partage

COORDINATION FLUIDITÉ EXPLOSION

“L’intelligence, l’expressivité et l’ergonomie des mouvements des arts martiaux, vont révolutionner le monde Fitness sur plusieurs points :

Une meilleure coordination : plus de pratique musculaire isolée, mais tout l’unité corporelle en action
Plus d’énergie : aller dans le sens du Qi. Se recharger en tonus et en vitalité dans le mouvement
Le fajing: l’art de cultiver sa vitesse explosive, la réactivité foudroyante
Une gymnastique et une pratique de self défense en même temps
Une méditation en mouvement : se mettre à l’écoute du corps pour aller dans le sens de sa croissance et non de lui imposer par “volonté” une forme d’hystérie organisée sur un chorégraphie robotisé

“Une gymnastique martiale”

Nos trois piliers :

Apprendre les enchainements des mouvements
Sentir tout le corps en mouvement
Développer l’énergie dans le mouvement

bienfaits

Le FKF augmente la réactivité neuromusculaire, renforce les tendons, les fascias, sculpte nos muscles et développe notre agilité martiale.

Des étirements statiques et dynamiques, des positions fondamentales, coups de pied, les coups de poing, prises, mouvements sphériques des célèbres mouvements de Wudang Kung Fu, nous permet de conjuguer la grâce à l’efficace.

Le fitness Kung Fu est une gymnastique martiale dans lequel chacun trouve son expressivité. “ Armand Florea

témoignages

Des entraînements efficaces qui sont un très bon complément à mon métier de pompier et toujours dans une ambiance sympathique et conviviale

J’étais complexé par mon corps, je me trouvais trop mince . Depuis j’ai observé des changements physiques mais ça m’a aussi forgé un mental

J’entame ma 6 ème année chez Fitness Kung Fu dans cet établissement très convivial vous y serez bien accueilli les coachs sont professionnels, supers sympas et très attentifs aux attentes de chacun, les adhérents ne se prennent pas au sérieux, il n’y a pas de chichis nous sommes tous là pour partager un moment sportif et se vider la tête dans une super ambiance. Chez FKF j’y ai retrouvé la forme et je m’y suis faite des nouveaux amis c’est que du bonheur L’hygiène est irréprochable.