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La méditation Cunshen est un authentique rendez-vous avec soi-même simplement et totalement disponible. Etre la avec ce qui est.   

Cunshen propose des méthodes corporelles comme outils :

  • pour mieux prendre conscience de son corps dans la pratique
  • pour une meilleurs qualité d’observation

bienfaits

Notre corporalité sera sollicitée sur une de ses facultés qui dépasse l’analyse mentale : l’unité corporelle.  

  • Dissout le stress
  • Lutte contre la dépression
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Chasse les migraines
  • Réduit la tension artérielle
  • Fait éviter le burn out
  • Réduit la dégénérescence du cerveau

“Cessons d'être spirituels, soyons vrais !”

Armelle Six

Accompagner sans forcer. Pour nous la méditation est profondément liée au corps et aux fonctionnements des systèmes sensoriels (mémoire, équilibre, etc.).
On va exercer l’intelligence corporelle pour éveiller et harmoniser nos capacités d’observation.

les séances

QI GONG & TAI CHI I PAI

vitalité en mouvement

revitalisation et éveil des mémoires corporelles saines 

Revitalise notre corps et nos sens

Rend nos mouvements fluides, spontanées et confortables

TAI CHI MI TSUNG I PAI

un corps accordé

un entrainement complet et adaptable 

Harmonisation corporelle et spontanéité

Renforcement des articulations

Prévient les déséquilibres, maladies et accidents

Tonus musculaire, perte de poids.

Effets bénéfiques durables.

TAI CHI I PAI TOURNY

ressources au quotidien

un voyage en 55 minutes au cours de la journée

Une escale hautement revitalisante.

Une action sur tous les systèmes : musculaire, ligamentaire, osseuse,

circulatoire, digestif, nerveux et énergétique.

AQUA TAI CHI DISCOVERY

aqua éveil corporel

le rare et authentique Taiji Shui : le Tai Chi dans l’eau

Renforcement musculaire et ligamentaire

Coordination et fluidité  

Tonus et fort amincissant

C’est une expérience incomparable

à ressentir par soi-même.

Venez essayer !

QI GONG & FITNESS

la vitalité du guépard

la vitalité via la dynamique corporelle

Regain d’énergie

Élasticité et explosion

Joie corporelle

Un double bruleur de calories  

Purifiant et profond amincissement

Rend la pratique sportive plus efficace. 

BARRE AU SOL & QI GONG

l'agilité athlétique

gainage par des gestes martiaux  

Activation des organes

Musculation en profondeur

Fluidité, souplesse et tonicité

Affine la taille et perte du poids

TAI CHI & MARCHE NORDIQUE

un double gainage

un profond effet tonifiant et amincissant

Meilleur fonctionnement des organes

Travail profond sur les fascias

Sans choc pour le corps

Un profond effet amincissant

Une marche méditative anti-stress

WING CHUN VICTOIRE

l'entrainement complet

l’entrainement traditionnel et complet de wing chun

On apprend à voir à l’essentiel

Renforcement corporel globale

Expression et grande vitesse

Équilibre dynamique

Reflexe et adaptation

Calme profond et joyeux

YOUNG WING CHUN

espace jeunes kung fu

un espace dédié aux jeunes pratiquants

Un développement des capacités cognitives

Vitesse, tonicité et intelligence corporelle

Excellente discipline de la self – défense

Responsabilité Autodiscipline

Prévenir anticiper les situations de danger ou de stress

WING CHUN PAREMPUYRE

kung fu et self-défense

une séance complète de kung fu, de self-défense

Renforcement musculaire, souplesse

Cultive l’instinct et affûte les sens

Cohérence corporelle 

Calme profond et actif

Excellent bruleur de calories 

WING CHUN SUR LES QUAIS

la pratique au quotidien

pratique martiale au rythme des saisons

Coordination

Moment de partage

Se fondre dans la nature 

Fluidité

Antistress

CHI SAO & QI GONG

“les mains collantes”

le fameux exercice “les mains collantes” un art en soi

Fluidité et harmonie corporelle

Convivialité et créativité

Excellent exercice respiratoire

Explosion et réactivité

Écoute et justesse des échanges de forces.

Un excellent anti-stress.  

WING CHUN CRS COLECTIF

réactivité fluidité partage

l’entrainement de wing chun d’une heure

Éveil noble de l’instinct

Apprendre un art fluide et foudroyant de self–défense

Évacuer les tensions de la journée.

Activer ses points de ressources (liées à des points d’acupuncture)

Retrouver son équilibre dynamique.

WING CHUN MI TSUNG SKYPE

un accès hors frontières

un outil pour rester dans la pratique 

exercices personnalisés et adaptés

échange sur : l’alimentation, sommeil, attitudes, etc.

possibilité de poser des questions, suivi

évacue les toxines

stimule le métabolisme

revitalise l’ensemble du corps

améliore la souplesse

gain en énergie et en bonne humeur

TAC : THERAPIE ANTI DOULEUR

l'apaisement corporel

techniques d’apaisement corporel

Diminue le stress, l’état de dépression

Responsabilise sans culpabiliser, plus d’autonomie et de confort au quotidien

Accroit la confiance en soi, les émotions positives et la créativité

Favorise les échanges et le lien social

VITAL FLOW THALASSO

revitalisation

un stage de revitalisation de haute qualité

tonus musculaire et

détente profonde

perte de poids, tonification des fesses, des abdos

renforcement des articulations,

régénérescence cellulaire

CAT : CARDIO AQUA TAI

revitalisation

la force des mouvements fluides et unitaires

Brûler des calories

Galber sa silhouette

Tonifier les muscles 

Coordonner tout son corps

Eliminer la cellulite 

Developer la réactivité

Stimuler la circulation sanguine 

Travailler son endurance 

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