tai chi
cohérence
en général
Le Tai Chi est parfois traduit par Boxe de la Grande Polarité (en lien avec les principes de Yin et de Yang). C’est un art de bien-être, une discipline traditionnelle riche.
Méditation en mouvement, art martial interne, technique de relaxation, et de concentration, le Tai Ji Quan développe l’unité de la personne.
Cette succession de mouvements qui s’écoulent de manière fluide et sans interruption à partir du bassin, a pour but essentiel de favoriser la circulation de l’énergie dans tout le corps, ce qui contribue au maintien d’une bonne santé.
Pratique quotidienne de millions de chinois qui considèrent qu’elle favorise la longévité et le bien-être à travers le déroulement de mouvements réalisés lentement
notre école
Dans le Tai Chi Mi Tsung, on met en cohérence chaque mouvement.
L’apprentissage technique a du contenu dès le départ.
pratique
Le Tai Chi passe par la conscience corporelle issue de la pratique préalable du Qi Gong Mi Tsung et non par la théorie du mouvement. Avec les mémoires acquises, les mouvements et les gestes ont la consistance idéale pour prendre forme dans le Tai Chi avec expressivité.
Les enchainements de notre école sont courts et se déroulent naturellement
L’apprentissage de la suite de mouvements lents et précis caractéristiques du taï chi est basé sur la répétition, la lenteur et la continuité.
Se mouvoir en pleine cohérence
bienfaits
On gagne en intelligence corporelle, ce qui nous permet :
- La spontanéité du geste
- Santé, tonus, optimisme
- Créativité
- Equilibre dynamique
- Diminution considérable du stress
- Réduction de beaucoup de douleurs articulaires
s'adresse à
Cet enseignement revitalisant et équilibrant s’adresse à tous, quelque soit l’âge et la condition physique.
