Méditation - Tai Chi Bordeaux

29 ans de partage

Méditation fonctionnelle

Une méditation reconnue par les neurosciences

“Cessons d'être spirituels, soyons vrais !”
Armelle Six

Une intelligence instantanée

La méditation fonctionnelle est une mise en contact direct avec la réalité. Tous les sens sont ouverts et accordés.

Dans cet état, un grand flux d’informations arrive.

Nos systèmes, corporel, émotionnel, psychologique, sensoriel … s’accordent

On retrouve un état originel, des repères sains, une ancienne énergie revient en nous, accordée.

L’état de stress et les constructions mentales, psychologiques tombent. On redevient simple et on apprend jusqu’où écouter ce mental qui sait construire des choses merveilleuses et transmette des savoirs les plus divers, mais qui aussi sur le plan psychologique sait écrire sur la réalité et emmagasiner une multitude de vues erronées.

Analyser mentalement l’activité mentale ne fait que créer d’autres constructions mentales.

Mais regarder avec tous les sens ouverts en même temps, c’est être en contact direct avec la réalité, sans passer par le filtre mental, c’est regarder autrement. Et dans ce processus complet en soi, il y a lâcher prise, lâcher projection, lâcher peurs, lâcher attentes, lâcher stratégies … pour laisser la place à la fraîcheur qui sait s’installer d’elle-même, colorée, surprenante.

Notre état originel revient. Magnifique et tellement simple à la fois.

“La méditation est l’innocence du présent ; elle est donc toujours seule.

temoignages

J’ai ressenti les premiers effets de la méditation très rapidement. Enfin mes nuits étaient paisibles avec un sommeil réparateur. Plus de dix ans que je n’avais aussi bien dormi. Puis au fil des semaines les effets positifs ont augmentés : moins de rumination, pratiquement plus d‘anxiété, plus zen, plus de bienveillance envers les autres, un lâché prise, etc.« Etre là, ici et maintenant » est devenu mon quotidien sans se préoccuper de l’après ni de l’avant, être juste là dans le présent si fragile et si vivant.

La méditation m'aide à trouver ma juste place, à donner un sens aux évènements de la vie présente et passée. A travers elle, je perçois combien toute la famille humaine est reliée, comment le monde est articulé et quelle est ma place dans ce dernier.

...Quand je prenais conscience de la douleur physique et mentale. Je portais mon attention dessus, imaginant une tâche qui peu à peu s’effaçait. La méditation était un processus de Libération