cunshen

méditation

 La méditation Cunshen est un authentique rendez-vous avec soi-même :

Être simplement et totalement disponible. Être là avec ce qui est.   

Cunshen propose des méthodes corporelles comme outils :

  • pour mieux prendre conscience de son corps dans la pratique et dans la vie quotidienne.
  • pour une meilleure qualité d’observation

bienfaits

Notre corporalité sera sollicitée sur une de ses facultés qui dépasse l’analyse mentale : l’unité corporelle.  

  • Dissout le stress
  • Lutte contre la dépression
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Chasse les migraines
  • Réduit la tension artérielle
  • Protège du burn out

  • Prévient la dégénérescence

“Cessons d'être spirituels, soyons vrais !”

Armelle Six

Accompagner sans forcer. Pour nous la méditation est profondément liée au corps et aux fonctionnements des systèmes sensoriels (mémoire, équilibre, etc.).
On va exercer l’intelligence corporelle pour éveiller et harmoniser nos capacités d’observation.

séances

MEDITATION CUNSHEN

observer

Samedi. : 9h00-10h30 
1bis rue Lhérisson, 33000

Renforcement musculaire, souplesse

Cultive l’instinct et affûte les sens

Cohérence corporelle 

Calme profond et actif

Excellent bruleur de calories 

TAI CHI TOURNY BORDEAUX

ressources au quotidien

Me. et Je. : 12h30 – 13h30
Lieu : 11 rue Thiac, 33000

Renforcement musculaire, souplesse

Cultive l’instinct et affûte les sens

Cohérence corporelle 

Calme profond et actif

Excellent bruleur de calories 

TAI CHI MI TSUNG I PAI

un corps accordé

Mardi. : 8h30 – 9h30
Lieu : La Cité du Vin

Harmonisation corporelle et spontanéité

Renforcement des articulations

Prévient les déséquilibres, maladies et accidents

Tonus musculaire, perte de poids.

Effets bénéfiques durables.

TAI CHI & MARCHE NORDIQUE

un double gainage

Vendredi : 9h00 – 10h30
Lieu : Cap Sciences

Meilleur fonctionnement des organes

Travail profond sur les fascias

Sans choc pour le corps

Un profond effet amincissant

Une marche méditative anti-stress

WING CHUN VICTOIRE

l'entrainement complet

Ma. et Ve. : 19h30 – 21h30
1bis rue Lhérisson, 33000

On apprend à voir à l’essentiel

Renforcement corporel globale

Expression et grande vitesse

Équilibre dynamique

Reflexe et adaptation

Calme profond et joyeux

TAC : THERAPIE ANTI DOULEUR

l'apaisement corporel

Mercredi : 16h00 – 17h00
Lieu : Villa Pia Bordeaux

Diminue le stress, l’état de dépression

Responsabilise sans culpabiliser, plus d’autonomie et de confort au quotidien

Accroit la confiance en soi, les émotions positives et la créativité

Favorise les échanges et le lien social

AQUA TAI CHI DISCOVERY

l'authentique taiji shuï

2ème Dim. : 9h30 – 12h30
Lieu : 25 Rue Boulan 33000

Renforcement musculaire et ligamentaire

Coordination et fluidité  

Tonus et fort amincissant

C’est une expérience incomparable

à ressentir par soi-même.

Venez essayer !

VITAL FLOW THALASSO

revitalisation de haute éficacité

Ma. Je. : 11h30-12h30
Lieu : Thalasso Euronat

tonus musculaire et

détente profonde

perte de poids, tonification des fesses, des abdos

renforcement des articulations,

régénérescence cellulaire

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