formation pro

cycle d'apprentissage en huit semaines

Lundi : 27 mai ; 3, 10, 17, 24 juin ;

Dimanche : 2 juin de 10h00 à 18h00

A l'atelier la Renverse

déroulement du programme

BIP M TIP (Basics of Internal Practice by Mi Tsung I Pai System) 
désigne un protocole d’ accordage corporel par la pratique corporelle en pleine conscience.

Il se déroule sur 8 semaines à raison d’une séance en groupe de 2 heures par semaine, plus une journée entière de pratique intensive, ainsi que des exercices à faire chez soi.

La plénitude du mouvement pour la pleine conscience

Le programme BIP M TIP est avant tout un entraînement corporel en présence. Accepter d’ être dans le présent avec une qualité d’attention éveillée, joueuse, libre des jugements, de l’attachement, de la lutte ou du refoulement.

Ce programme est aussi un apprentissage pour prendre soin de soi, entrer en intimité et en amitié avec soi même et les autres.

Initialement développé dans le milieux de la thérapie cognitive et celui des arts martiaux, ce programme de mise en cohérence par la pratique corporelle parle aujourd’hui  à tous : en entreprise, dans les prisons, auprès des personnes âgées, auprès des étudiants…

De nombreuses personnes sont demandeuses du programme BIP M TIP, par  son coté concret et facilement applicable au quotidien.

Avec 24 ans d’expérience BIP M TIP répond à de nombreuses applications et demandes. 

“On perd bientôt la conscience d'exister de façon autonome, on se fond dans le paysage et on devient une partie, un élément de la nature.”

John Muir

Origine de la BIP M TIP

Ce programme est la rare et spécifique préparation complète des guerriers Wudang de la famille impériale Mi Tsung. Un processus des 9 progression dans le voyage de 5 états interdépendants :

  • Calme authentique
  • Activation des mémoires corporelles
  • Cohérence en mouvement,
  • Éveil de la spontanéité,
  • Renforcement de la corporalité

Pour se rendre fluide, habile, éveillé… prêt à surfer sur les vagues de l’instant présent.  

L’enseignement proposé ici est laïc et indépendant de toute tradition philosophique ou religieuse. Cette pratique est à la fois personnelle et universelle.

Une pédagogie de l'expérience

Une des grandes qualités du programme BIP M TIP est d’être centré sur l’expérience plutôt que sur la théorie. Le participant est invité à apprendre par et dans son expérience. Les échanges entre participants et avec l’instructeur permettent de clarifier ce qui est vécu et de se rendre compte que d’autres partagent ce que l’on vit soi-même.

Programme Pro Tai Chi Armand Florea Bordeaux

Intégrer la pratique dans la vie quotidienne

Même si une importance particulière est donnée à la pratique formelle, le cœur de l’entraînement consiste à intégrer cette expérience dans notre vie quotidienne. Le programme BIP M TIP propose de nombreux outils progressifs pour aider à cela.

Études scientifiques sur le protocole BIP M TIP

Le savoir de cette pratique suscite l’intérêt des chercheurs en sciences cognitives et fait partie du programme NDCA (Natural Development of Cognitive Abilities) à ISCC CNRS / Sorbonne Université Paris IV.

Armand FLOREA, a utilisé cette pratique pour élaborer la TGT  The Game Theory connue aussi sous le nom de La Théorie du Jeu Florian

La complémentarité du programme

Enseignée depuis 1995, cette pratique a nourri, en offrant d’autres perspectives, de nombreuses disciplines comme le Pilates, Aikido, Wing Chun, la marche nordique, la thalasso-thérapie, métiers du soin, médecine préventive, post opératoire, mindfulness, danse, etc. 

“On ne peut pas arrêter les vagues mais on peut apprendre à surfer”.

Jon Kabat-Zinn

format

  • 1 réunion d’information 
  • 8 séances hebdomadaires de 2h00, 
  • 1 journée de 10h à 18h00

contenu

Enseignements thématiques

  • Méditations guidées
  • Exercices simples et spécifiques du mouvement en pleine conscience
  • Partages et applications entre pratiquants
  • Pratique à faire chez soi (45min/j, 6j/7)
  • Pratiques à intégrer dans sa vie quotidienne
  • Enregistrements audio et d’autre supports dans l’espace web dédié

objectifs

  • Découvrir par l’expérience concrète, l’accordage naturel et pragmatique dû à  la pratique Mi Tsung  
  • Accepter le mouvement, maitriser un équilibre dynamique  
  • Saisir concrètement les avantages de la plénitude du mouvement dans ses différentes dimensions :
    • sensations corporelles,
    • les sens
    • les mécanismes de pensée
    • les émotions,
    • les situations relationnelles et
    • la capacité de communiquer
  • Développer notre capacité de résilience face à l’échec 

  • Apprendre à se libérer de nos conditionnements et des schémas réactionnels 

  • Intégrer naturellement la pratique bénéfique dans son quotidien

En résumé : intégrer une pratique qui nous connecte avec la source de nos ressources intérieures pour gagner en compréhension, en liberté et en aisance.

s'inscrire

Entretien préalable

les inscription seront validées après un entretien avec l’enseignant (tel: 06 29 97 47 09)

Dates

Les lundis

  • 7, 14, 21, 28 janvier
  • 4,11,18,25 février

Journée de pratique le dimanche 27 janvier 2019, de 10h00 à 18h00. 

Horaires

HORAIRES

Le lundi de 19h30 à 22h00.
La journée de pratique de 10h00 à 18h00.

Lieu

Atelier La Renverse 17 Rue de Navarre, 33000 Bordeaux

Tarif

Pour les particuliers : 450€

Pour les tarifs professionnels : contact@taichibordeaux.com

Arrhes

L’inscription est définitive avec le paiement de l’acompte (non remboursable) de 50 € ou le paiement de la totalité du cycle.

Le solde est à régler au premiers cours (possibilité de paiement étalé).

Les arrhes sont remboursées dans le cas d’un report de stage, par manque de participants ou en cas d’annulation. 

Fermer le menu